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第二十九章 五禽养元（第1页）

王胜跟杜蕊娘回到家，将人参鸡汤喝了。

坐在椅子上，摩挲着肚子，感觉体内暖洋洋的。

这人参鸡汤确实补，刚才习武的消耗，随着鸡汤的消化在渐渐恢复。

休息了一会，消化了下肚内的鸡汤，王胜起身准备认真练一遍五禽戏。

李大师傅说，这五禽戏乃是医家用来健体养元的上佳法门。

但他前世练了四年多都没见到什么成效，是自己当时太废，还是李大师傅看错了？

王胜回忆了一下前世练习的记忆，从虎举、虎扑、鹿抵、鹿奔，一直练到鸟伸、鸟飞。

这次的鸟戏他没有做任何修改，仿的乃是仙鹤。

然而，也不知是他前世资质不行，还是说世界不同了，功法效果也跟着出现了变化。

每当他演练一式时，都能够感受到身体的不同部位受到了锻炼。

练虎扑时腰腹发力的变化，练鹿奔时对肩背、腿脚的拉伸，练熊运、熊晃时甚至能够摩运内脏……

一遍练完后，他感觉肚内刚消化的鸡汤，正快速化作营养流转周身各处。

体内更是有股气息鼓荡不绝，让他精气十足。

比练习金鸡功站金鸡独立桩时，效果还好。

【灵主：王胜】

【天赋：附灵】

【契灵：鸡灵（驱邪）、羊灵（吉祥）、剥皮鬼灵（剥皮）】

【功法：金鸡功、屠刀八式、五禽戏】

【屠刀八式：根据屠宰手艺与杀伐炼体之术结合，经数代人整理而成，能强筋健骨、摩运气血、锻炼内劲。

】

【五禽戏：集众多学者、气功大师所编创，能锻炼内脏、壮体养元、以形养神，有益寿延年之功。

】

从简述上来看，两种法门都有相应的导气法、引体法。

只是屠刀八式偏向于外功，壮大气血、强健筋骨，是正统的武道功法。

而五禽戏就有些偏向于内功，以形养神，锻炼内脏，强身健体也不以筋骨为能，而是壮体以养元，为的是能延年益寿。

目的也十分的明确，增强气血、锻炼内劲，继而强筋健骨。

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