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第10章 体能训练（第1页）

清晨的一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻洒落在周昊的脸上，温暖而柔和。

长期养成的生物钟使周昊即便在昨晚折腾到深夜才入睡，第二天也能准时醒来，他微微张开眼睛，感受着家里的清新与宁静。

周昊轻轻低下头，看着蜷缩在他的怀里熟睡的肖雯芸，像一只温顺的小猫，呼吸均匀而平稳。

周昊心中涌起一股暖流，就这样静静地看着肖雯芸的睡颜，她的脸庞在晨光中显得格外柔和，睫毛微微颤动，仿佛在梦中与某个美好的事物相遇。

周昊的心也跟着她的呼吸一起跳动，感受着这份宁静与幸福。

他想起两人相识的那一刻，那个阳光明媚的午后，她笑容灿烂地走进了他的生活。

从那以后，他们的生活就紧密相连在了一起，一起分享喜怒哀乐，一起经历生活的风风雨雨。

周昊轻轻地抚摸着肖雯芸的头发，有她在身边，自己就有了无尽的勇气和力量去面对生活中的一切挑战。

他心中充满了感激和珍惜，感激命运让他们相遇，一定要珍惜这份来之不易的感情。

“小懒虫，该起床啦～。”

随着太阳逐渐升高，周昊轻轻地捏了捏肖雯芸的鼻子。

“唔……。”

睡得迷迷糊糊的肖雯芸睁开眼睛，看见周昊温柔的笑容和深情的目光。

“嗯～，人家没睡醒嘛。”

肖雯芸害羞地把头藏进周昊怀里撒娇道。

周昊低下头在肖雯芸的额头亲吻了一下，宠溺地说：“太阳都晒屁股了，你今天不上班啊？”

“啊，完蛋了，上班要迟到了！”

肖雯芸被上班这个关键词刺激到了，条件反射似的跳出被窝，从衣柜里拿了衣服就朝着卫生间跑去，完全没有意识到自己曼妙的身材已经暴露在某人视线中。

周昊用手枕着头，看了一眼卧室的时钟，安慰道：“别着急，现在才8点14分，来得及。”

卫生间的门裂开一条缝，肖雯芸从里边探出头，嗔怒道：“都怪你，昨晚像头牛一样，人家都说不要了，非要……。”

“哎呀，我这不是小别胜新婚嘛。”

周昊厚着脸皮，坏笑说：“再说了，只有累死的牛，哪有耕坏的田！”

“你，你这个坏人！”

肖雯芸娇羞道。

大约过了十几分钟，肖雯芸收拾妥当之后穿着拖鞋从卫生间出来，她身上那套藏青色的职业装瞬间吸引了周昊的目光。

藏青色，一种低调而又不失高贵的颜色，完美地衬托出肖雯芸的优雅气质。

这套职业装剪裁合身，线条流畅，每一处细节都彰显着精湛的工艺和设计师的匠心独运。

上衣是一件修身的西装外套，挺括的领子让她看起来更加精神焕发，衣摆处的设计巧妙地修饰了腰身，使她的身材更加匀称。

裤子则是直筒裤型，既修饰了腿型，又显得利落大方，长度也恰到好处，刚好露出她纤细的脚踝，如果再搭配上一双黑色的高跟鞋，就更显得高挑挺拔。

除了衣服本身的设计，肖雯芸的配饰也同样出彩，她选择了一款简约的珍珠耳环，与藏青色的职业装形成了鲜明的对比，增添了几分温婉的气质。

手腕上佩戴着一块精致的手表，不仅实用，还彰显了她对时间的重视和对自己工作的尊重。

肖雯芸走到床边，用手捧起周昊的头，在他嘴上轻轻啄了一下说：“今天有个案子要开庭，我要赶去上班，你刚出差回来，多休息一下吧，等会儿自己弄点东西吃。”

“难怪今天穿得这么正式，制服的诱惑哦。”

周昊用舌头舔着嘴唇，仿佛是在品尝刚才肖雯芸留下的口红。

由于时间关系，肖雯芸没再和周昊纠缠，只是白了他一眼，然后转身走向玄关，从鞋柜里拿出一双黑色高跟鞋穿上就出门了。

周昊从床上坐起来，张开双手伸了一个懒腰，套上内裤走去卫生间洗漱。

休息是不可能休息的，今天必须去学校报到，虽然之前请过假了，但他编制是在这里，就得守学校的规矩。

男人收拾起来很简单，刮胡须、刷牙、洗面奶搓脸、喷啫喱水简单梳理一下发型，所以周昊出门的时候才8点53分。

在学校附近买了早餐，然后去学院的院行政办公室销假。

周昊需要提交销假所需的相关材料，包括已经签署的销假表格、请假期间的相关工作安排等。

为确保销假的真实性，学校会进行一些检查和核实，包括对销假材料的审核，以及对教职工销假情况的实地检查。

不过这对周昊来说是不存在的，毕竟他的另一个身份的保密等级很高，学校是查不了的，所以经过一次流程之后，他的销假就被学校简化了。

回到自己的办公室，周昊开始打扫清洁，毕竟已经十几天没上班了，屋里的家具上已经有层薄薄的灰尘了。

忙碌起来时间过得很快，不知不觉就到了中午，周昊在学校食堂简单吃了点工作餐之后就回到了办公室。

周昊有午睡的习惯，在条件允许的情况下，都会睡半小时左右，这样会让他下午的精力充沛。

研究表明，午睡的时间大约在6～60分钟都会出现显着的益处，而20～30分钟午睡的时间大多数人都比较合适。

实话实说，体制内大多数人的生活是非常有规律的，朝九晚五，茶叶报纸，到点上下班。

这种生活很容易让人进入到舒适圈内，当他踏出这个圈子的界限的时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内。

假如人们不刻意跨出自己的舒适圈，让自己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无法发挥潜力。

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