手机浏览器扫描二维码访问
番外1
“来,张嘴。”
林沐这段时间都在研究如何制作营养餐,甚至在想要不要去报班,专门学营养餐。
阮秋池的身体实在是弱,林沐打算从饮食上好好改善,可惜目前的情况是治标不治本,阮秋池依旧会揉手腕,依旧会腰酸腿疼。
阮秋池含住送过来的白嫩鸡肉,轻轻嚼了嚼:“再吃我要胖了。”
她已经能够感觉到肚子变柔软。
林沐继续投喂,并说:“你现在就太瘦了,胖一点正好健康。”
阮秋池无奈,从林沐手里接过碗来,林沐做的乌鸡药膳汤味道鲜香可口,虽然放了药材,味道却不会很怪,反而有另一种香味。
阮秋池吃完鸡肉,喝完鸡汤,捏着纸巾擦了擦嘴,提议道:“我们明天去健身房吧,健身房的增肌效果应该更明显一些。”
“是我最近让你累着了吗?”
林沐自责道,她确实有点不够节制。
得知阮秋池身体没其他大碍后,她们俩都心照不宣地放纵起来。
阮秋池:“不是,只是身体容易疲软,可能是在家里待太久。”
她以前身体也不好,但每年都会出去旅游,与其说是旅游,不如说是到处走走停停。
她那时总是期待能在下一秒、下一个地方看到林沐的身影,所以每次外出都是充满希望的,运动量也比在家里多许多。
林沐若有所思道:“也许真是运动量比较少,肌肉没机会运动,一会洗完澡,我帮你按摩按摩,然后我们明天去健身房看看。”
阮秋池说:“好。”
阮秋池洗完澡,趴在床上,林沐先把手搓热,然后再给阮秋池揉搓身体,阮秋池下巴枕着手臂,突然问:“你觉得我身材好吗?”
没有涂抹精油,按起来有些涩,林沐在手心倒上精油,搓热后,自阮秋池后颈按下来。
“你身材很美,让我觉得自己很色,面对你时总是容易分心。”
当然也有另一种可能。
她真的很色。
阮秋池闭上眼,其实她知道林沐会这样回答,但她还是想问,还是想听到这样的回答,因为她心里无比清楚,自己再怎么保养,身体状态都不可能和林沐一样。
林沐问:“这个力道可以吗?”
阮秋池:“可以。”
林沐按遍整个后背,阮秋池突然察觉到一丝凉意,以及拆开包装袋的声音,她闭着眼继续假寐。
林沐趴在阮秋池背上,指尖抚摸阮秋池美丽的肩胛骨、仿佛能盛水的腰窝,然后从侧面伸进去,握住她露出半截的圆润饱满。
“阿阮。”
阮秋池身体一紧,听见林沐声音里透着些许喑哑和克制,瞬间明白林沐想要做什么。
她咬了咬唇,说:“轻一点,别留下痕迹,明天我要穿背心。”
“好。”
林沐倾身贴上去,顿时觉得如绸缎,似云端,阮秋池的肌肤白皙细腻,她爱不释手……
“阿阮,我是不是太凶了。”
“不是,这样跪着腿有点酸。”
林沐吻她小腿,等清理完,和阮秋池拥抱在一起,手指则轻轻安抚她还在情.动的身体,然后准备睡觉。
阮秋池提醒道:“换个枕头。”
林沐早有准备:“好。”
翌日,阳光和煦,春日里的阳光是最温柔的,既不闷热,也不刺目,林沐和阮秋池吃完早餐,早早去了附近的健身房。
健身房设施齐全,由于今天是工作日,加上她们来得早,健身房没几个人。
她们两人一进来,健身教练就热情地围上来,一边要带她们去测身体数据,一边还问她们有什么诉求?要增肌还是塑形。
林沐没有直说,在四周看了看,说:“我们先到处看看,试试设备用不用得来,再做决定。”
教练:“那也行,有什么事随时找我。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
12岁的王瑞,拿着生平获得的第一笔巨款,救下一个小乞丐。没想到乞丐洗干净,居然是个小美女,可是有一天,小娘子的家人找过来,花一百两买回去?没门!宅斗?有!战争?有!不过这些,都和韩锦文无关,她只需岁月静好,就好。...
内容标签情有独钟异世大陆种田文轻松荒野求生开荒主角云溪沧月流落荒岛后和美人鱼求生立意无论身处何种境地,都不放弃生的希望,生存是第一要义...
因为一次血的复仇,陈俊再也不能够继续他的军旅生涯。最强兵王回归都市,却被风老头强迫成为校花的保镖。一路的阻拦,陈俊与校花身上的秘密也逐渐被展开,且看陈俊如何成为最强保镖!...
炮灰王妃又想搞事情由作者一千万创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供炮灰王妃又想搞事情全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
穿越成了人人唾弃的镇国府小公爷,原本想着挣点小钱远离是非,过潇洒的小日子。可自打有了婚约之后,一切都变了。皇帝让他继承大统,宰相千金非他不嫁。吐蕃要他的项上人头,辽国要他死无全尸。可叶星魂,只是想安安静静的做一个美男子。各位书友要是觉得天命王侯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
他是这座城市举足轻重的慕氏继承人,而她,不过是一个家庭破碎内心受创的人。六年的离开,原来是为了更好地重逢。只是到底是什么让他们整整分开六年?又是什么让他们重逢以后却又爱恨纠缠?苏末兮,我可以爱你,也可以恨你,但就是不能离开你慕少峰...