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第3章 4深入解析 阳气的正常生理功能及其对健康的重要性（第1页）

在中医理论中，“阳气”

通常指人体内的生命活动力，它是维持人体生理功能正常运行的重要基础。

关于“阳气者，大怒则形气绝而血菀于上，使人薄厥。

有伤于筋，纵，其弱不容”

这句话，我们可以从中医的角度来进行解释。

“大怒则形气绝而血菀于上”

描述的是当一个人处于大怒状态时，情绪过于激动，可能会导致气血运行紊乱，使气血上逆，从而可能出现头痛、面红耳赤、血压升高等症状，严重时甚至可能导致昏厥（“薄厥”

）。

“有伤于筋，纵，其若不容”

则是说大怒还可能对筋络造成伤害，导致筋络松弛（“纵”

），进而出现关节活动不利、肌肉松弛无力等症状，使人感觉身体好像不受自己控制一样（“其若不容”

）。

情绪的稳定对人体的健康至关重要。

过度的情绪波动，尤其是大怒，会严重影响人体的气血运行和脏腑功能，从而可能导致各种疾病的发生。

因此，保持情绪的稳定和心态的平和，是维护身体健康的重要措施之一。

“高梁之变，足生大丁，受如持虚。

劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”

这句话描述了饮食不当和生活方式对人体健康的影响。

“高梁之变，足生大丁，受如持虚”

这句话指的是长期过食肥甘厚味（如高粱等精细粮食），会导致体内湿热蕴结，进而在足部形成“大丁”

，即严重的疔疮。

这里的“受如持虚”

形容的是身体对病邪的抵抗力减弱，仿佛手持空虚之器，无法阻挡病邪的侵袭。

“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤”

则描述了另一种情况：当人体在劳作后出汗，毛孔张开，若此时遭遇风寒侵袭，则寒邪容易入侵皮肤，形成粉刺（“皶”

）。

若寒邪进一步郁积在体内，则可能形成痤疮（“痤”

）。

从这句话中，我们可以看到中医对饮食和生活方式与健康之间关系的深刻认识。

它提醒我们，要注意饮食的均衡，避免过食肥甘厚味；同时，也要注意在劳作后避免风寒侵袭，保持身体的温暖和干燥。

在现代生活中，我们仍然可以借鉴这些中医的理念，通过调整饮食和生活方式来维护身体健康。

例如，保持饮食的均衡，多摄入蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物；同时，注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间处于寒冷潮湿的环境中。

“开阖不得，寒气从之，乃生大偻”

这句话是中医关于人体阳气和外界寒气相互作用导致疾病的一个观点。

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