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另类俯卧撑（第1页）

对于体能测试中的1000米程一宁是没有什么问题，甚至比很多高个子的人跑的快，但是对于体能测试中的另一项程一宁就有问题了，程一宁的手臂没有多么大的力量，加上平时也不怎么练习，所以俯卧撑对于程一宁来说还是很困难的，做不了多少个就直接趴下了。

钟霖看着程一宁从体育课回来就一直是这副忧愁的模样，劝解道：“你不用担心，1000米多跑了好几分，正好补在这里，最后都是能及格的。”

程一宁有点委屈的看着钟霖，“那我这个也是不合格。”

对于程一宁追求的高成绩钟霖是没有办法了，只能是帮着程一宁锻炼了，“周末的时候去外面我给你加强训练，虽然不能有多大的作用，但至少努力到及格。”

程一宁点了点头，又摇了摇头说道：“我不会锻炼太多考试的时候就起不来了吧。”

“你就锻炼着几次，然后就休息了，哪有那么严重的后果，要是你考不过去我帮你考。”

钟霖看着程一宁说道。

周末的时候，程一宁和钟霖两个人去了外面租的房子，程一宁觉得这个房子一般都是不使用的，就可以不再租了，钟霖略带含义的回答道：迟早都会用到的。

程一宁假装没有听懂钟霖的话，转移了话题带了过去，钟霖也跟着程一宁过了这个话题。

钟霖从衣柜下面拿了一条毛毯出来铺在地下，指着地面说道：“来吧，我给你计时看看你的基础怎么样。”

程一宁做了一些热身运动，伸伸胳膊，压压腿，钟霖看程一宁像是上刑场的样子忍不住开口说道：“你就试一下就可以了，不用这么紧张，我又不是老师，这次的成绩也不算。”

虽然说不是真正的考试，但是在钟霖面前程一宁就是想要表现自己最好的成绩，趴下去之后，钟霖直了直程一宁有些弯曲的腿，“你喊开始了我就给你计时了。”

“1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15，16，17，······25，快完成了，再做几个就行了。”

钟霖坐在椅子上按下了手中的计时器。

程一宁趴在地下，看着钟霖摆了摆手，“我已经起不来了。”

程一宁都可以感受到自己的胳膊都在不停的颤抖着。

钟霖放下手机，也趴在了地下，“看着我给你做几个。”

程一宁就坐在旁边看着钟霖一个接一个的做着，也忘了数一下，知道钟霖是满分的成绩，想到什么恶作剧般的爬到钟霖的背上，钟霖一个俯卧撑下去就感受到了身上的重量，一手支持住两个人的重量，另一只手拽着程一宁的手，“你是打算怎么样？”

程一宁拍了拍钟霖的后背，“前几天我看到网上有一个新的锻炼方式，我看你做俯卧撑有点太轻松了，给你加大一点难度，我这个是为了给你锻炼身体。”

程一宁特意强调了一下自己的目的是为了帮着钟霖一起锻炼身体，而不是玩乐。

钟霖恶狠狠的说道：“行，我要是做了这个你在网上看到的锻炼方式的动作，等一会儿你也要答应我做一个锻炼的动作，这样很公平吧。”

也不知道是什么网上交的这种锻炼方式。

程一宁听到钟霖的话，想要耍赖，钟霖就阻断了这个想法，“咱们这个是公平的行为，你觉得呢？”

虽然钟霖的话是询问着程一宁，但是根本上就不是什么询问的意思。

程一宁还是有点担心的问道：“你确定是锻炼方式？”

钟霖无比确定的说道：“是锻炼方式，而且还是这个俯卧撑的锻炼方式，不然你以为是什么？”

程一宁摆正钟霖的姿势，“快点开始吧。”

这个样子还真是特别的爽，程一宁忍不住坏坏的想到。

钟霖知道现在程一宁一定是小人得志的样子，平时一副老实的样子，很多时候都是一肚子坏水，估计都使在自己的身上了，不过一会儿估计就该老实了。

钟霖大声的说道：“我只做30个了，不然一会儿没有力气了。”

钟霖可不想讲力气都用在了这里。

程一宁答应了钟霖的要求，30个也不少了，程一宁还特意动了一下自己的身体，摆正了坐姿，就等着钟霖开始做俯卧撑。

钟霖身体下去一下，程一宁就跟着坐了下去，钟霖的身体上升，程一宁也提高了身体高度，几下之后，程一宁忍不住笑着说道：“好像升降椅，而且还有是有热度的座椅。”

钟霖满脸黑线，程一宁现在还真是越来越猖狂了，钟霖再一次身体下去的时候立马转身搂抱住了程一宁，两个人整个身体产生了变化，程一宁被钟霖压在身下，这样迅速的转化程一宁心里有点忐忑的说道：“你耍诈，不是说30个吗？”

钟霖双手撑在程一宁的脑袋两侧，笑着看着程一宁说道：“你刚刚是说你坐在升降椅上吗？”

虽然钟霖是笑着的，但是程一宁能感受到这个笑容里含着的杀意，程一宁立马示好道：“我就是形容一下自己舒适的感觉，你也知道我的语文成绩一直不好，形容自己的心情也比较困难，就是用错了语境。”

说完话之后就看到钟霖一直注视着自己，有点不知所措的偏过头，这样的近距离看着，有点······

本来钟霖只是想要逗逗程一宁的，但是这样的姿势就有点变了意味，钟霖的身体逐渐放了下去，双手收到程一宁的脸颊上，程一宁的头转过来的时候就看到钟霖深不见底的眼眸，有些被迷惑的停止了思绪。

像是试探似的，钟霖的舌尖轻轻的触碰着程一宁的嘴唇，慢慢的舔舐着，程一宁原来放在地毯上的手也不由自主的放在了钟霖的腰部，像是不想放过每一个地方似的，从上牙齿，下牙齿到舌头根本，等钟霖放开程一宁的时候就看到程一宁粉润的脸颊和有些湿润的眼睛。

程一宁缓过神来就注意到自己的手势，急忙收回了手，推了推钟霖，这样下去不知道要发展到什么地步。

钟霖抓住程一宁推向自己的手，嗓音有些低沉的说道：“这次就先放过你。”

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