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第十五章意外收获（第1页）

离开巫的山洞之后，罗凯和山等人告别之后，回到自己的房间，看着房间中的大床，罗凯徒然感觉有点累，就准备早点休息，在野外没休息好啊，还是自己的大床给力。

想着心事陷入了沉睡中。

第二天早上，罗凯醒来后，洗涮完毕后。

来到房子前面，准备练一练自己的武术，活动活动筋骨，然后思考和实验人类在拥有妖魂后的修炼方法。

罗凯打算打一套太极拳活动一下久经时间考研的身体。

太极拳是蓝星华夏传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

传统太极拳有很多种流派，但是各式太极都遵守着、劲力核心原则、对拉互争原则、一动俱动原则、节节贯串原则、相随相合原则、阴阳相济原则等六种原则。

以相随结合原则为例，相随，指的是太极拳中的一致性，如提膝挑掌，提膝与挑掌相系相吸，上下相随。

相合，一方面是指外表的关节位置上的对应，如手与脚合，肘与膝合，肩与胯合:另方面是意想幼力的合，如手到、脚到、身到、劲到，产生合力，杨氏的搂膝拗步就是要手的搂推，与身体松沉相合，一致完成。

罗凯练的的是二十四式简化版太极拳，这是由蓝星华夏体委吸取太极拳精华缩减而来。

二十四史分为：

起势、

野马分鬃、

白鹤亮翅、

搂膝拗步、

手挥琵琶、

倒卷肱、

左揽雀尾、

右揽雀尾、

单鞭、

云手、

单鞭、

高探马、

右蹬脚、

双峰贯耳、

转身左蹬脚、

左下势独立、

右下势独立、

左右穿梭、

海底针、

闪通臂、

转身搬拦捶、

如封似闭、

十字手、

收势。

一全套太极拳下来，罗凯赶紧全身肌肉顺畅，身体更强壮了几分。

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