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第十四章 吃饭练肉（第1页）

看见邱正林走了，武极的脸色也是不怎么好看，但他只是一个导师，哪怕武力在长老之上，但地位却差了不止一筹。

他定了定神，回过心思，对着那名男子道：“算了，你还是按照原本的训练量吧。”

那名男子听了，松了一口气。

“好，我们来上第一堂课。”

武极正色道。

“武道讲究的是循序渐进，没有捷径可言，就算有，也是有着副作用。

武道基础，便是马步。

马步有许多种，从低端到高端，不计其数，更好的马步，打下的基础越浑厚。

当然，这个基础是可以弥补的。

有些高端的，你们现在学了，反而会伤害自己，所以，需要从低端练起。”

“我们学院的马步有【独桩】，【伏虎桩】，【暴熊桩】，【山岳桩】。

像我，修炼的便是山岳桩，你们看好。”

说完，摆出一个架势，只见他两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，上身缺像站立一般，巍峨不动。

众人只感觉眼前的导师是一座大山，难以逾越，自己好像蝼蚁一般弱小，提不出丝毫反抗之心。

武极把架势一收，气势便消失了。

武极继续道：“你们现在只能练习伏虎桩，当你们进入内门时，便可以修行山岳桩，独桩和暴熊桩在民间流传甚广，你们可以自由练习，不作要求。

还有什么问题，你们可以提出来。”

李云天开口道：“张弓这个架势好吗？”

李云天有些担忧会暴露自己的身份。

武极眼睛一亮，张弓是军队里的站桩姿势，普通人难以见到，效果可以和山岳桩媲美。

武极的修炼也到了一个瓶颈，需要其他的一些站桩方法来突破。

武极连忙问道：“你会？”

李云天看见武极那狂热的神色，以为他知道了自己的身份，连连摆手说：“不，不，不会。”

武极有些失望，语气不免低落了三分：“张弓的效果与山岳桩差不多，张弓更侧重爆发。

山岳桩则更侧重防守。”

说完，便转身离开了。

远处传了一句，“你们自己和学长学习伏虎桩吧，明天我要检查。”

几十个学长又围了过来，不怀好意道：“嘿嘿，再交一百两，我就叫你们。”

李云天走到那名男子面前，笑着说道：“学长，你不会还要我的钱吧？”

那个男子看得出来，他们四个关系不同一般，那三个人也不是好惹的。

于是他乖乖的说道：“哪能呢，您要学，我立马教您。”

说完，摆出了伏虎桩的架势，左脚在前，右脚在后踮起，双脚脚尖向前，身体重心前移，双手前伸，半屈。

其他学员都看过来，学长不高兴了，你这不是打扰我们赚钱吗！

于是纷纷呼喊：“走远点，别打扰我们。”

那名男子明显只是一个普通人，乖乖的收起架势，对着李云天呵呵笑道：“要不，我们去那边吧，您看，怎么样。”

李云天也知道他们人多势众，只好应允。

众人眼中的失望之色一闪而过。

两人来到千竹林深处，李云天开口道：“学长，你叫什么？”

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