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第29章 训练到吐的一天别扭的姐弟关系（第1页）

“看到差距了吧？”

将赵风单独带走的姜震安，倒也没有表扬他。

赵风点了点头，“差距有点大。

姜叔，我练上一个月的时间，应该可以赢他们吧？”

“一个月？你小子还真敢想...”

姜震安感慨的看着赵风，“先练着吧。

从今天开始，或许你会和那群小子看田队一样看我。

训练是一件很苦，很无聊，会让人陷入到无穷无尽的负能量当中的事情。

当然...只要你能够熬过这些训练，你就一定会变得比现在更加强大。

现在开始我们做力量训练。

从上肢训练开始，后面连脚踝的力量也要进行训练。

力量训练结束之后就是体能训练。

最后咱们再进行技术分析。”

听了姜震安说的话之后，赵风有些咋舌，他完全没有想到，这力量训练居然连脚踝都要训练到。

这要是全都练完，他不会成魔鬼精肉人了吧？

一个小时的力量训练结束。

原本自信满满的赵风，无论是双腿，还是双手都在微微打颤。

累…

太累了…

每次他以为已经到了极限可以停止的时候，姜震安都会用最严厉的话语呵斥他，让他继续再加练一组。

一组结束之后又会再加练下一组。

什么时候结束？

在姜震安还没有说结束之前，这样的力量训练一直都不会结束。

不过在力量训练结束之后，姜震安还是第一时间，让省队的理疗师开始帮赵风做身体理疗，肌肉恢复。

本来这种小灶是不能开的，不过田友德那边也有那么一点心动。

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