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第47章（第1页）

&ldo;骨头汤补钙可是最原始的方法，想用这个方法补很多钙是比较难的。

&rdo;吴小丽轻描淡写地说，她不想搞得太刻意。

吴小丽的这句话引起了孕妇的兴趣，她看了看吴小丽，问道：&ldo;人家不是都说骨头汤补钙很好吗？&rdo;

吴小丽说：&ldo;我以前也这么认为，但后来我不这么认为了。

&rdo;

孕妇追问道：&ldo;为什么？&rdo;

吴小丽说：&ldo;那是我以前在认识上的误区。

骨头里面是有钙没错，但要想把里面的钙用开水熬出来再被人体吸收就不容易了。

不是在特殊的环境下，骨头里的钙是很难出来的。

&rdo;

孕妇越听越有兴趣，她腆了腆肚子，两只手叉在腰上，站直了身子说：&ldo;为什么会这样？&rdo;

吴小丽说：&ldo;我给你打个比方吧！

水泥加上沙子和水可以成为建房子的混凝土，但你再把这些墙上的混凝土砸碎还原成水泥是不是很难？&rdo;

孕妇不断地点着头，思索着应道：&ldo;噢，有道理。

&rdo;

吴小丽接着说：&ldo;如果是普通人，我们从食物中摄取钙基本上是可以了的，但是你作为孕妇显然就不够了。

咦？你喝了那么多骨头汤，还有没有感觉到腿抽筋？腰酸背痛？&rdo;

&ldo;是呀，是呀！

我的腿抽筋很厉害！

这是怎么回事？&rdo;孕妇连声说。

&ldo;这是典型的缺钙症状，你想想，你喝了那么多骨头汤还这么缺钙，这说明什么？说明你光从骨头汤里面摄取钙质是不够的，孕妇缺钙是很麻烦的。

&rdo;吴小丽故意卖了个关子。

&ldo;怎么个麻烦法？&rdo;孕妇迫不及待地问。

&ldo;准妈妈在怀孕期间对钙的需求量是很大的，因为把自身的一部分钙转交给了肚子里面的宝宝，喝骨头汤得到的钙还不一定能保证你自身钙的补充，对宝宝的供应更是严重不足的。

宝宝在娘胎里就缺钙是很麻烦的，你看那些婴儿老是夜里哭或者受惊，就是因为在娘胎里缺钙。

&rdo;

&ldo;那应该怎么办？&rdo;孕妇有些紧张起来。

&ldo;我有个朋友现在也是准妈妈，她除了熬骨头汤喝以外，还额外补充一些钙产品。

&rdo;

&ldo;那好，明天我也到药店去买一瓶钙回来吃就是了。

&rdo;

&ldo;现在市场上的钙类产品五花八门，选择是很重要的。

&rdo;

&ldo;那该怎么选择？&rdo;

&ldo;要选那些质量过硬的产品。

&rdo;

&ldo;你觉得哪个牌子好？&rdo;

&ldo;我那个朋友吃的是abc的钙片，我不知道你听说过abc没有？&rdo;

&ldo;你是说abc？这个我知道，我听说这个牌子好是好，就是价格太贵了。

&rdo;

&ldo;你只是听说的，对吗？&rdo;

&ldo;是呀！

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