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第7章 chapter7 不想把你分给我姐了（第1页）

《技术性击倒》最快更新[630kan]

“小何，一起吃饭啊。”

苏悠洗完澡重新画了个淡妆，拿着自己之前打包好的沙拉招呼道。

何丽忙摆手：“不用了苏小姐，你们吃吧，我们去外面店里吃。”

苏悠也就是客气客气，她特地带了午饭来就是想和周槿独处的，自从知道周槿每天都是自己做饭带来吃，她就起了这个心思，本来酒店就有点餐服务，她的课又在上午，练完正好是午饭点，顺带就留下吃了。

健身房的教练们有个专门的小休息室，中午懒得动了就打发个人跑出去买回饭在里头吃，周槿一般不和他们凑，要么等人吃完，要么看没人就在会员区的小沙发那吃。

周日中午健身房的人比周中要少，苏悠看了眼周槿的盒饭，诧异道：“你吃的比我想象要多欸。”

周槿说：“是你吃得太少了。”

一盒沙拉除了草就只有几只大虾仁，配着水果和瓜子仁，看起来是挺好，但热量太低。

“不科学吗？有蔬菜和虾，维生素也够吧？”

苏悠叉了块芒果吃，“主要是我现在真不敢多吃，也不知道怎么回事儿，我这几天不都有运动吗，早上上秤居然还重了0.4，我心都凉了。”

周槿摇摇头，把自己的香蕉递给她：“刚开始运动体重上浮是正常的，你肌肉含量在增加，身体的储水量多了，秤上看数字肯定会长，这些都是暂时的。”

道理苏悠能明白，但数字太让人焦虑，“香蕉我不吃了吧，今天差点把我练恶心了，现在还没什么胃口……小槿，你说我这样练下去，最后不会变成金刚芭比吧？”

周槿笑了声：“那你看我像不像金刚芭比？”

“那倒不会，你很匀称啊，”

苏悠趁势上手捏了捏她的三头肌，“强壮但是很好看，手感也特别好。”

周槿边吃蛋白边说：“我这样子其实练了十多年了，女生练肌肉没那么容易的，别担心。

你今天恶心主要是因为我给你上了点重量，练臀腿是这样的，我是不是嘱咐你早上来之前先吃点面包垫一垫，你没吃吧？”

苏悠心虚地笑了声。

“下次要记得吃。”

周槿又问：“这两天身上是不是开始酸痛了？”

“对啊，”

苏悠动了动肩膀，“今早起来我拿牙刷手都可酸了。”

“嗯，虽然现在练完都带你做拉伸，但你之前没什么运动基础，刚开始肌肉反应可能大一点，你回去以后就不要自己加练了，别被体重秤吓着，干脆把它封印起来，别去看，只管好好吃饭好好睡觉，有条件的话晚上再泡个热水澡，能帮助乳酸代谢的。”

“一定要吃碳水啊。”

周槿补充，“这个对女生很重要的，像现在练完吃根香蕉，你看着热量好像挺高吧，但这东西是快碳，能很快帮你恢复体力，你想你身体里的细胞小人吃饱饱了才能好好干活，不然光练不补充，肌肉不就累坏了嘛，得给人家吃好的。”

细胞小人……苏悠抿着唇笑，周槿每次都有这种可可爱爱的比喻，特有趣，配上她那张凌厉的脸，很有反差萌的既视感。

苏悠越来越感觉自己是捡到宝了，于是说：“我和你说个秘密，你不准笑我。”

周槿眨眨眼，郑重其事地点头：“你说。”

“其实…那天和我一起来的人不是我闺蜜。”

苏悠凑近低声说，“她是我堂姐。”

周槿被她的话风吹得耳朵有点痒，心想堂姐有什么好笑的，但脑海中又一下子浮现出那张打靶时气势汹汹的脸，“噢。”

“我本来今天还想拐带她来的，可惜失败了。”

苏悠叹气，“我堂姐那个人性格吧……怎么说呢，她自己的主意特别正，别人很难说动她。”

“但是她事业心很强，干什么事都是她想干就能干好，很厉害的一个人，我挺崇拜她的其实。”

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