钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 我可以自己拧开瓶盖求追读推荐票月票(第1页)

“全体都有,稍息,立正。”

体育委员孙明亮站在班级队伍的前面,指挥着全班人做准备活动。

“第一节,头部运动。”

“12345678……”

全班人在孙明亮的带领下做着准备活动,当然,标不标准就不一定了。

“……”

“集合!”

随着孙明亮的口号,所有人都朝着右上角的同学靠拢。

列队站好,体育老师站在旁边对着孙明亮招了招手,让他去仓库取几颗篮球回来,然后自己走到队伍正前方。

“马上就是篮球赛了,男生们和女生们都练练球,女生有不会的可以让男生来教一教,篮球赛的名次是会计算到运动会的积分上的,大家也都认真一下。”

“还有啊,运动会上大家有想法,参加长跑的同学现在就可以没事在操场上跑两圈了,免得突然运动不适应。”

“好了,解散。”

体育老师朗声道。

全班人拍了两下手,四散开来。

孙明亮很快就带着几颗篮球回来,留了一颗篮球给男生,剩下的几颗篮球都给了女生。

女子篮球队现在只有三个人,姜茜,苏浅还有孙明亮昨天拉来的一名女生。

分给她们三个一人一颗球后,孙明亮把最后的一颗球放在了女生中央。

“那个,你们可以试着玩玩,很简单的。”

说完,孙明亮走向男生堆里,准备和他们一起打5v5比赛。

另一边,苏浅一只手拿着篮球,另一只手拉着不情不愿的陈倦走到了一个空的篮球半场。

苏浅首先尝试着拍了拍篮球,结果还没拍两下,篮球就拍在了她的脚尖,嗖的一下飞了出去。

苏浅小跑着跑了一会着才追上篮球,然后抱着篮球可怜巴巴走到陈倦身前:“教教我呗。”

陈倦叹了口气,从苏浅手里接过篮球。

“运球不要用掌心拍,要用手指尖到手指跟的部分接触篮球。”

说完,陈倦还给苏浅演示了一下。

“砰砰砰!”

篮球就像是被驯服一般在陈倦的右手和地面间不断跳动。

苏浅在一旁认真的听着,然后若有所思的点点头。

陈倦把球递给苏浅:“你自己试一下吧。”

苏浅接过来,一只手拖着篮球,另一只手模仿着刚才陈倦的姿势,轻轻一拍,篮球却没有预想中的回到手上。

“你的手臂顺着你拍打篮球的力量挥动,找一下节奏。”

……

在经过近十分钟的教学过后,苏浅已经能够完成原地拍球几十个不停的小目标。

“好,接下来就是投篮了。”

陈倦开口道。

苏浅赶忙叫停:“等一下,运球还没有学完啊,我只会原地拍球,不会一边走一边拍。”

陈倦道:“没关系,你只要在比赛的时候单手拿着球走两步,站在原地拍一下继续走就行了。”

苏浅眼神中带着一丝迷茫:“这和自己看篮球比赛时候的运球不太一样啊。”

陈倦似乎看出来苏浅眼中的疑惑,说道:“裁判老师不会管的,甚至更严重一点,你抱着球跑不太过分也没关系。”

“哦。”

苏浅半信半疑的点了点头。

“所以啊,你只要投球投的准,比赛就能赢。”

陈倦拍了拍篮球,一个标准的原地拔射。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
水浒逐鹿传

水浒逐鹿传

穿越水浒,逐鹿天下!  交流群294684407(需要粉丝认证,老新书均可)。...

总裁情深入骨

总裁情深入骨

他是权势滔天的大人物,翻手为云,覆手为雨,邪魅,霸道,尊贵不可一世。一场乌龙的相遇,只因她有着一双与他心尖爱相似的眼睛,他将她禁锢在身边,护她,宠她,纵容到极致。在她步步沦陷的时候,他却残忍地告诉她,林小鹿,不要爱上我,我可以给你一切,但给不了你要的爱。当她真的消失了,他却满世界发疯地找她,林小鹿,不准离开我,你一辈子都是我的,谁敢觑觎我的人,杀无赦!恶魔他只是不懂爱而已,一旦爱上了,便是一辈子缠绵蚀骨,至死方休。...

不是恋综吗?怎么整上大逃杀了

不是恋综吗?怎么整上大逃杀了

关于不是恋综吗?怎么整上大逃杀了沙雕灵异微恐发疯文学发疯姐vs死装哥好消息,云虞穿书成了白富美!坏消息,她家前脚刚破产。更坏的消息,便宜老公要跟她离婚,她一分钱都分不到!等于是穿了个寂寞。为了还债,云虞被迫接了那个会让原主惨遭全网黑的恋综。节目组你的任务就是可劲儿作,制造骂点衬托其他人。云虞没问题。于是对恋爱脑小花,她不屑嘲讽拿你的头去盖承重墙吧,这么硬。不久后,小花男友被爆劈腿。对流量小生骚扰,她勇敢开麦...

调教萌夫

调教萌夫

重生回到十年前,老公还是个纯情小处男。上辈子被老公调戏,这辈子要调戏老公,这理想多么丰满!什么?!竟敢嫌我太主动,你不喜欢不矜持的女孩?!上辈子姐就已经是已婚妇女了,你让姐怎么跟你玩矜持?!当豪放女,遇到矜持男,逆推似乎成了必然。萝莉的身子,御姐的心,这种差异,会给追夫之路带来怎样的阻碍!老公,人家只是想要推倒你,拜托,不要逃了好不好?已有完本作品随身带着电脑桌,大清年华,都市小子会炼器。某妖绝对坑品保证,敬请跳坑!...

本宫超凶

本宫超凶

本宫超凶由作者生姜红茶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供本宫超凶全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

末世降临:我的异能sss级魅惑

末世降临:我的异能sss级魅惑

纯情病娇修罗场多女主末世异能我叫白泽玉,嗯,你没看错封面上的人就是我,我踏马是男的,但是觉醒了sss级魅惑异能,还是在末世。每个遇见的女人都馋我的身子,她们都想和我双修。重生的初恋女友,黑道的病娇千金,嗜血的精神病人呜呜呜,人生太灰暗了...

每日热搜小说推荐