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第6章（第1页）

成大事者在对人生充满希望的同时，也表现了他们对人生积极乐观的态度。

成大事者积极乐观的态度就是在挫折中主动寻找幸福。

即使道路坎坷，荆棘绕身，强者也能主动地寻找幸福，愉快地享受着生活。

他们在不能取得大胜利的时候，也乐于接受小小的胜利。

近年来，有研究表明，日本的自杀人数逐年上升。

很多人遇到挫折，首先想到的是“勇敢”

的切腹自尽，而不是思索该怎样战胜困难。

生命对于一个人只有一次，是否以积极乐观的态度去对待人生，那是大有讲究的。

乐观对挫折中的人有如下作用：

第一，乐观能为人排遣痛苦。

乐观是一种良好的心理特征，能排遣和挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。

医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。

马克思也说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

第二，乐观的生活态度有利于促进入际关系和事业。

持一种乐观、豁达的生活态度参与活动，你会发现很容易与人和谐相处。

乐观者浑身充满活力，容易与社会合拍，由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。

同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的动机力量。

这种力量把自己展现于外，参与人群和事业，从而得到成功和成就。

成功和成就的愉快情感会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良性能环使人们的事业充满生机，为人们的生活带来无穷的乐趣和意义。

成长中的人以乐观的态度对待人，将形成较为全面发展的、聪颖、开朗和进取的个性。

第三，乐观能促进身体健康。

乐观者一生中收益最大的是他们的身体机能完好。

人们常说“笑一笑，十年少”

没错，乐天派自然心宽体胖，乐天派会笑对人生中的河坎与挫折。

他们不容易被疾病击垮，他们抗御心脑血管病、癌症和糖尿病等慢性难治病的能力远胜过悲戚忧郁者。

一项新的研究成果证明了乐观与健康的对应关系。

研究发现，对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆。

有一位外国的流行病学家断言，长期有这种绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。

这说明乐观态度对于健康的确大有稗益，悲观绝望则严重影响身体健康。

那么，怎样才能保持乐观的情绪呢？

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