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第57章（第1页）

1：早晨5:30起床，先做一套广播体操，然后在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。

穿越30米铁丝网来回300趟，之后联系军体拳。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的125圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，美国军鞋一口气游完5000米，相当于100米正规游泳道的50个来回，一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

11：平时训练增加全能训练方案。

如：从手枪，自动步枪的射击训练，

12：投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

13：一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

战术训练计划

1针对战场情况制定的战术；

2有关战斗队形的战术；

3形成攻击作战类型的战术；

4根据不同的部队或兵种而制定的战术；

5讲解巷战的战术

思想和学识方面的学习计划

1、马克思列宁主义

2、苏俄革命历史

3、人生观和价值观的讨论

4、国内革命情况分析和讨论

以上的科目全部由我去教授，当老哥看到这份计划的时候，一脸的震惊啊，这还是人吗，整个全能的战士嘛，我什么都没有说，只是微微笑了一下，然后就出去了。

&ldo;全体都有了，集合，立正，稍息，&rdo;看着在极短时间内就集合完毕的战士们，嗯，现在人数已经有300人了，因为在之后的几个月里国内不停的偷渡战士过来我这里训练着，&ldo;现在我宣布接下来为其三个月的集训计划，各班的班长出列，把我手上的计划拿出，解散的时候按班为单位进行学习，并且发表自己的意见，最后把意见整合交上来给我，明白了没有，&rdo;&ldo;明白了。

&rdo;听着他们的回答，我满意的笑了笑。

经过几个月的疗养计划，这些刚来的时候骨瘦如柴的家伙都变壮了，精神面貌焕然一新，声音也洪亮了起来，不错，真的不错，这才像百战百胜的军队，如果让我带领这样的军对和现在的装备参加北伐的话，独立团肯定不会有那么大的伤亡，不过我知道这是不可能呢。

之后的时间就是自由活动了，也没有什么训练任务，他们就会去学习我这份计划的精神了，而我也趁这个时间去医院看一下那两位大神了。

&ldo;哈哈，老林最近怎么样，伤好了吧，老刘你呢？眼睛可以看到东西了吧，前段你拆线我都来不及看一下呢，拿，这可是老家的二锅头啊，省点喝，还有烤鸡，美国货。

&rdo;&ldo;王学长你真的是太客气了，几乎每个月都要来看我们一下，在这里先谢过了，&rdo;老林说完就不客气的拿起了杯子，准备倒酒了，&ldo;是啊，在这里舒服着呢，就是有点想家里了，不知道现在家里的情况怎么样呢，还有我们什么时候回去呢，&rdo;&ldo;嗯，是这样的，家里的意思就是这里有我做主了，什么时候安排你们回去由我决定的，我是这样想的，等我把那300战士训练完之后，给你带回去150人，算是为党的事业增加点军事类的管理人才吧，&rdo;&ldo;啊，你还帮忙训练士兵啊&rdo;老刘忙问道，&ldo;那是当然的啦，学长可是英雄营的营长呢，想当年我在军校学习的时候，学长的每次战役都放上了教科书，所以啊，训练这几百战士还不是手到擒来，这次家里有幸了。

&rdo;老林笑着说道。

看着老刘的样子我就说了，&ldo;我也想家里有百战雄狮，但是这只是幻想，希望在将来我能够训练出一群百战雄狮，&rdo;&ldo;是啊，现在我也现在王同志的能力，真的很期望。

&rdo;之后我们就聊着以往的一些事情和训练计划的讨论了，知道最后大家好像都醉了，三人都在唱着《义勇军进行曲》，嗯，听说现在这歌是共产党的军歌了。

第二天准时五点半就启动训练计划了，随着一声哨响，300壮士集合完毕，按照计划先进行广播体操，舒展一下身体的肌肉，然后在每人身上加上20公斤的重物跑5000米，之后早饭后休息五分钟，接下来魔鬼训练就开始了。

当然作为教官的我也一起进行着，顺便展现一下自己的肌肉，其实我一直以来的忙碌早就磨砺了我的锐气，所以我想趁着这个机会锻炼一下自己而已，身体是革命的本钱嘛。

&ldo;起来，不愿做奴隶的人们…&rdo;雄壮的共产主义歌声想了起来，声音传遍了整个农场，直达云霄。

&ldo;快点，你有没有吃饭啊，没有吃的话等一下你给我把那一斤多的生牛肉给吃掉，娘的，跟上，&rdo;毕竟现在的牛肉都是纯天然的，交他们吃生牛肉没有什么问题，只不过有点恶心而已，特别是这些吃惯了白米面条的中国战士来说，就是一种酷刑了。

&ldo;对，就这样，大声点喊，狭路相逢勇者胜，娘的，是不是昨晚干多了女人啊，没力了啊，跑快点。

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