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第32章 修炼（第1页）

半山夜宿，木屋孤灯，旭日东升，五谷丰登。

意守元关，大小周天，离岛别院，风雨亭中。

一老一少，盘膝而坐，吐故纳新，炼气凝神……道家三宝者：“精、气、神也……精化气，气化神，神滋精！”

“九公，何为炼气？这里有什么讲究吗？”

在呼出一口气后，卞喜顿觉神清气爽……于是禁不住好奇，便请教老头炼气的奥妙？

“炼气，古人称扶引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等……”

《黄帝内经》云：“正气常存，邪不行干。”

炼气三心：恒心、诚心、决心。

炼气三备：如松、如镜、如然。

炼气三素：调形、调息、调心。

炼气的关键在于调心，静便是练功，恍恍惚惚的虚静态即为气功态。

致虚极，守静笃。

长生无妙药，只在一静中。

静能生定，定能生慧。

定是深度的入静态，慧是可以洞彻世界本原的大智慧，即大彻大悟。

心中无物为虚，想法不起为静。

心静则神全，神全则性现。

性住气自回，气回丹自结。

静，是练气功最基本的要求，也是气功发生超凡能力的必修手段，无论什么功法最终都要归结到“静”

上。

形正则息调，息调则心静。

闭目冥心坐，握固静思神。

叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆摇天柱，赤龙搅水津。

鼓漱三十六，神水满口匀。

一口分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手热，背摩后精门。

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