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第11章 土力架横扫酸胀做回自己（第1页）

第二天一早，林帆是被刘斌给叫醒的。

“帆子，醒醒，快迟到了！”

林帆缓缓睁开眼睛，“嗯”

了一声，想要坐起身来，可刚一用力，全身传来一阵强烈的酸痛。

腹部，大腿，上臂，几乎全身的肌肉酸胀难忍。

“卧槽，我瘫痪了。”

林帆喘了一口粗气。

“怎么着？昨天练的太猛了吧？”

“你先去，我再躺会。”

“要不要我扶着你点？”

“不用，我还没虚到这种程度，你不用管我，你先去。”

“行，你抓紧时间啊！”

刘斌离开宿舍之后，林帆在脑海里呼叫起了系统。

“系统，出来。”

【什么事？】

“我动弹不了了，有没有什么办法？”

【体育小知识，要避免长时间的剧烈运动，否则肌肉会出现酸胀。

倘若肌肉已经因剧烈运动出现酸胀感，应注意休息，停止运动。

】

“这是你说的啊！

今天力量训练和新的步伐训练我就免了。”

【提醒一下，所有训练方案强制宿主完成，宿主拒绝的话，系统将自动解除绑定。

】

“又来这一套，我反正也动不了，你爱怎么着就怎么着吧？”

【系统这里有一种功能饮品，叫做土力架，土力架，横扫酸胀，做回自己。

】

“怎么获得？”

【这是完成任务之后的赠品，现在先单独奖励给你一瓶。

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