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练天阴圣功除了要绝佳的资质，还要有极阴的体质，在这个空间里，女人大多身强力壮，天生阳刚之气甚重，而男子体质虽比女子阴寒，但大多太过软弱，所以天阴宗武学虽不拘泥男女，但几百年来，也就只出过一位男性门人。

而天阴武学虽然厉害，但历代以来也只出过一位修成“虚空”

境界的人。

然而天下能入虚空境界的人又有几人，上上代宗主天纵英才，也是直到天命之年才悟通，至此方成就一代大圣宗师。

天阴圣功的修习要经过五个阶段。

第一阶段为一“利”

字诀。

利之一字，凌厉刚猛，无坚不摧，以快打慢，但暴戾之气深重，如不是极阴之人在这一阶段很容易就走火入魔了，而天赋不高之人，容易被暴戾之气功心而堕入魔道。

因此天阴圣宗收徒是绝对的严格。

而这一阶段大成之后，功力自是大增。

千年的内力是因着任督二脉的强制打通，再经由药物短时间内修习而成。

天下武功都讲求循序渐进，速成武功多伤身，所以千年功力爆增，一时间抵挡不住真气暴走，才险些走火入魔。

瑶池给她服下的“清心丸”

是治疗内伤的圣品，可以助千年控制自己的内力。

这第二阶段是为一“柔”

字诀。

天阴武功本属阴柔，但入门功夫却是极尽刚猛。

以柔克钢，刚柔并济，以四两拨千斤之重，能被选中修炼“利”

字诀的天阴弟子，对于修炼这第二阶段就容易得多了。

虽然这些人资质甚高，但天阴功又何其的博大精深，一般情况下练到第二阶段后，很多人都停滞不前了，只因看不破一“钝”

字诀。

钝者，无锋，乃愚者剑。

天阴人都是及尽聪明之人，却始终参不透一个“大智若愚”

四个字。

以我之钝，挡彼之无锋，能习得此，那在江湖上便是罕逢敌手了。

若能修成这第四阶段，那可就称得上一代宗师了。

这就是第四阶段的“弃”

字诀，然世人都孽根深重，欲海沉浮，又有几人真有胸怀舍弃呢。

天下武功无不追求一个“无招胜有招”

的境界，弃有形招式于无形，不滞于物，草木皆可为剑，飞花摘叶可伤人。

信手捻来，自然万物任我纳入怀中。

然世人只知无招胜有招，却不知这“无招也是招所化”

，又那里来的无招呢，只能称之为无形。

然，能看透这其中奥妙的又有几人？真正能看透的话，也便入了第五阶段“虚”

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