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第24章 练功（第1页）

冬月马上要见底了，夜里寒凉似如冰。

北风萧萧，声如呜咽、似低泣，听着有些渗人。

莫余知坐在给自己打造的炉子旁边，一边烤着火一边翻着师父莫问给他的秘籍易筋经。

易筋经秘籍分内外经，各有十二式，莫问师父有教过内外功夫，强身体魄所用，与易筋经绝学相比，实数同宗，有着异曲同工之妙。

易筋经内经修习须以站立的姿势，借呼吸诱导，自然舒适，不能迸气。

而莫余知手中这本，就是易经内经。

来乌桓河不久，莫余知已学会运用法门，小有所成。

因为师祖在首页书中注释：行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。

速者半月，迟者一月，其力自能贯上头顶。

此乃炼力炼气，运行易筋经之法也。

于是，莫余知缓缓站起身来，将两臂曲肘，徐徐举到胸前呈抱球姿势，然后稍微弯曲手腕立起手掌，指头向上，掌心相对。

紧接着让自己的肩、肘、腕在同一平面上，呈一条直线，两眼平视前方，继而慢慢放松，轻轻闭上眼睛。

练功一定要求心平气和，神能安详，全身自上而下地放松，做到每一个部位、每一个关节无紧迫，心无杂念，神意内收，身似在水里，与水一起融合，仿似自己就是水一般。

莫余知接着做引气，就是引导气血，从上而下，引导到全身。

莫余知开始试着去感觉，呈放松的状态。

先引气至咽喉，至脖子后保持放松的状态，再引气下到丹田，感觉心胸开阔之感，然后是导气到脾骨，缓缓好似有一股温热的气流到胃部之处，无比舒适。

他继续引导气血到丹田，比之前温热还要更加焦灼，体内元气充沛，下至会阴穴，沿两腿内侧继续下行，延伸到腿部的涌泉穴位后，他感觉有一股无形的气从脚底涌出。

莫余知又将掌心翻转向下，指尖相对，同时引导气息从上而下到小腹处。

稍后，他又将两掌左右分开，翻转掌心，掌心朝上，缓慢地向上抬平举用意念感受气息。

莫余知慢慢睁开双眼平视前方，让自己的两只脚与地面贴合，全身渐渐放松，排除一切杂念。

莫余知又迅速将两条胳膊上举，掌心相对，向上翻转，十指相对，仰面观天，眼睛似看着千里之外，脚跟提起，足尖着地。

他继续快速地将掌心翻转朝下，眼睛平视着前方，轻轻地下按到小腹时，莫余知用意识感知气息并缓慢地往回收，让气流从头顶的百会穴透入，接着往下到咽喉、再到脊髓至尾闾穴，最后沿两腿直达涌泉穴，脚也跟着着地。

莫余知此次运转易筋经的第一式后，就已经感觉自己浑身无比顺畅，他丹田之处的那股气息逐渐变暖，通遍全身，形似指头大小模样，逐渐有变大的趋势，莫余知没有因此露出惊喜，淡定自若的表情，气定神皆敛，一呼一吸之间皆心平气静。

莫余知将易筋经翻到第二式，默念易筋经里的第二式口诀，一边做出动作开始继续修炼，他将右手带着右侧身缓缓向上举起，掌心朝上，五指朝着左边似弓箭一般拉开，引领气流放松肩膀到伸直的左臂上的劳宫穴并贴紧命门处，用舌头抵着上颚，仰着头脸朝上看着自己的手背，视线透过手背看过去，引导自身从上而下的伸展开。

莫余知做完这些后，又将自己的右手掌心翻转向下，眼平视前方，在这关键处是师祖说过的，须有着人在气中，气在人内、内外一气的感觉。

这样才能让自己左手掌上的劳宫穴发气。

果然有一股无形的气流从左手掌流出，他这是第一次练习第二式的引导，气流只有一丁点大，但这也算是成功的开始，莫余知继续练习左手，左手与右手动作相同，区别在于劳宫穴发出气流是左右相反的。

于是，莫余知将第二式已经学会了，接下来便是引领贯通，反复练习的事情了。

翌日，莫余知精神抖擞地醒了，自从上次他与董道合作做炉子和蜂窝煤的生意后，他又找赵九打造了一批炉子，齐修远那边就送了两张，大阏氏与叶隐章那两张桌子，也是叶隐江央求着要打造出来的，齐思远那一张也是莫余知送的。

董道本想开一家店面的，因乌桓部的城池还在建设中，还需要一月左右才能将整个城池完善，所以这个店的事情，也只能暂且搁置。

莫余知与董道签了一份合作协议，关于这门生意的，莫余知也不贪多，只需要售卖出去的炉子和蜂窝煤的利润里边的两成，还顺带给他出了个主意，炉子里的灶心，也是可以售卖的。

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